快來加入 " Facebook粉絲團 " 找我聊天^^
我搬家了!請點這裡繼續
(工具邦 技術提供)
我搬家了!請點這裡繼續



懷孕之後
對於媽媽的世界完全一無所知

懷孕過程中身體會出現怎樣的不適感?
出現怎樣的徵兆才知道是寶寶要誕生了?
該如何幫新生寶寶洗澡?
產後該怎麼吃才能回復原本的身材?


腦袋中出現好多好多疑問~
而其實這些疑問
都可以透過媽媽教室幫妳解答喔!!



老實說會去參加媽媽教室的另一個原因是因為
每次都有很多好康的免費贈品可以拿XD

但是最主要的還是去吸收了解懷孕所需要知道的知識啦~~






這次要來分享的是參加第凡內.赫本所舉辦的媽媽教室
主要的內容是告訴媽媽們"何謂產兆及產後瘦身需知"


光看題目就超級吸引我~~
懷孕越接近後期
當然要知道出現怎樣的徵兆就代表寶寶即將要落地跟妳見面了!
產後瘦身我想是每個媽媽都非常關切的問題啊!!
巴不得在卸貨的當下就回復原來的身材ㄚ>_<"






來到第凡內.赫本在東區的會館
一進門感受到的就是華麗又溫馨的氛圍
會館內的裝潢佈置超美的~~

加上有好多塑身衣的擺設
真的讓我超想當場穿上它變成小蠻腰XDDDD

















媽媽教室請到的是台安醫院的王衛教師
告訴媽媽們什麼樣的徵兆出現後就表示妳即將進入產程了!!

而產程又分為三個階段
每一個階段在發生的當下媽媽們可以運用怎樣的呼吸法及心態來面對迎接













我覺得這個知識非常重要!
畢竟生小孩是非常花體力的事情
所以妳必須保留體力在最後一個階段用力才能把寶寶生出來

學習怎樣呼吸跟用力就變成整個產程中非常重要的事情了^^

過程中王衛教師還請媽媽們一起跟著練習每個階段不同的呼吸法~
連爸爸也可以一起參與!
這樣的互動式學習我覺得很棒ㄝ~~











接下來請到的是第凡內.赫本的執行長Alex
來跟媽媽們說明產後常見的問題及如何預防


Alex本身是藥學系畢業的
擁有非常專業的醫藥背景
所以切入的角度自然非常命中媽媽們的點!










其實媽媽最在意的產後問題就是身材變型啊!!

就算在懷孕過程中增加的體重可以在產後順利減下來
但是身型呢??
可能肚皮已經鬆垮了
胸部已經下垂了
腰部不再有線條

原本生產前該擁有的苗條身型
在產後完全不復見!!
這應該就是最令人難過的事情吧~~



所以產後該重視的應該是如何讓身型雕塑回來
而不是只在意體重的減少啊!!







現在市面上有很多品牌的塑身衣
媽媽們該怎麼挑選適合自己的呢?

我覺得最重要的是穿得住又透氣不悶熱(畢竟一天要穿6-8小時)
再來是低過敏性(不然穿沒多久身上開始起小疹子根本就無法穿啦)
然後要是彈性布料不可以過緊(否則會影響血液循環)
最後一定要是量身訂做~而且售後服務要好

穿對正確的塑身衣可以幫助骨盆回到它原來的位置喔~~

這些知識及觀念~
真的可以很有效的幫助媽媽們找出適合自己的產後瘦身方式耶!





在Alex講解的過程中
還會跟爸媽們來個互動問答.....
當然這也是拿免費贈品的好機會啦^^


而且當天還意外的遇到親愛的Audrey媽帶著她超級可愛的女兒來拿之前量身訂做的塑身衣^^
有沒有這麼可愛的Audreyㄚ~~
我超想把她綁架回家當自己女兒養的!!





雖然還有幾個月才要卸貨
但是對於產後瘦身這一塊卻已經讓我非常有興趣躍躍欲試了!!
當然也不能因此就放任自己的體重跟身材毫無限制的增加下去啦~
畢竟適當的飲食控制對自己跟肚子裡的寶寶都會比較好


結束了整場媽媽教室的解說
如果當下有任何問題或想要再進一步諮詢的
現場都有專業的諮詢師可以為媽媽們解答~





而且其實在妳一踏進門的同時
貼心的諮詢師就已經為妳獻上超好吃的下午茶餐盒啦~
哈哈哈....果然是知道媽媽不能餓肚子ㄚXDDDD









這次參加第凡內.赫本舉辦的媽媽教室真的讓我收穫多多
除了知道如何在產程開始時找出讓自己最放鬆的呼吸法以外
更了解到產後瘦身的重要性及如何選擇最適合自己的塑身衣!!


接下來第凡內.赫本還會陸續在北中南的健康會館舉辦媽媽教室
有興趣的媽媽們可以上第凡內赫本官網去看看喔~

相信一定會對妳很有幫助的^^






最後來公佈一下AVIVA水晶瀑布凍膜霜的得獎名單囉~

8樓---cathy82210

請這位女孩趕快用悄悄話把妳的個人資料(姓名。電話。郵遞區號。地址)留給我喔^^




來FB找我
~♥




小佳花了很多時間寫的文章~如果妳喜歡~請動手給我個推推跟按讚~啾^^



創作者介紹

小佳的幻想世界

❤小佳 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(26) 人氣()


留言列表 (26)

發表留言
  • sweet1232
  • 29推
    媽媽教室感覺很趣味捏
    你一定可以馬上瘦身回去的啦~你都只胖肚子阿
    版主回覆:(08/06/2012 11:33:00)
    哈哈~謝謝千金^^
    其實我真的有胖很多啦~
    只是都遮掉不敢見人~~
  • sharon9858
  • 推26
    親愛的身上穿的這件服好好看!
    就快卸貨了會緊張嗎???
    好期待看到你的小王子^^

    懷孕後期比較會有嚴重的宮縮反應
    如果真的太頻繁和激烈的情況還是要去看醫生!
    版主回覆:(08/06/2012 11:30:00)
    親愛的~
    我現在很緊張啊!!
    那天還跟ㄚ尼說...我不想生小孩XDDDD
    然後他就看著我說~
    肚子都這麼大了還說不想生>_<"
    最近心情很矛盾啊!!
  • lylylly
  • 只有懷孕才能上課喔~
    不能先見習嗎(誤)
    這課程真的很棒耶
    版主回覆:(08/06/2012 11:20:00)
    因為課程內容有很多
    等妳懷孕後就可以挑自己有興趣的去聽啦^^
  • chihui330
  • WOW~小佳也是一個時尚孕媽咪!!
    身材維持的還是很棒~~
    想問一下,你這篇文章穿的上衣是哪個牌子的呢?
    好好看啊~~扭~~~~~~~
    版主回覆:(08/06/2012 11:20:00)
    上衣是在五分埔的韓貨店"star"買的^^
  • JOYCE121315
  • 親愛滴~~這個偶也好需要~~~是說你一定瘦的肥來
    因為你已經在計畫產後該怎麼瘦身惹~~啾
    版主回覆:(08/06/2012 10:01:00)
    我希望可以像王妃那樣啊!!(看齊~)
    她產後瘦身速度超快的~
    是說她本來孕期就沒什麼胖
    所以我要更努力ㄚ>_<"
  • cline1413
  • 王妃推31~ 哈哈! 我沒遇到你!! 我們三個人我是最後一個去的
    版主回覆:(08/20/2012 14:47:00)
    好可惜沒有遇到妳>_<"
    不然就可以相見歡了~~~
  • neobeauty
  • 小佳即使懷孕身材還是很棒耶! >///<
    看了分享真的忍不住感受到媽媽的辛苦和偉大!
    推推! ^^
    版主回覆:(08/06/2012 11:31:00)
    真的!!
    我也是自己懷孕之後
    才體認到原來當媽媽真的很辛苦ㄝ!!
  • shulammite31
  • 好好喔~ 我們以前懷孕時都沒有這麼棒的地方~ 現在的媽媽真是太幸福了~
    http://www.wretch.cc/blog/shulammite31
    版主回覆:(08/06/2012 11:30:00)
    真的吼^^
  • swanson289
  • 推推
    版主回覆:(08/06/2012 11:30:00)
    謝謝~
  • salutkiwi
  • 隨著越來越接近卸貨的日子
    心情應該也是既期待又興奮吧
    雖然這門課對我來說還好遙遠XDD
    但準媽媽在產前去上這個課感覺很不錯
    版主回覆:(08/06/2012 11:28:00)
    是ㄚ~離妳還很遙遠了^^
    不過...也真的快卸貨了!
    很緊張又期待的矛盾心情XD
  • sicesicebaby
  • 為什麼你看不出來有懷孕= =
    版主回覆:(08/06/2012 11:28:00)
    有啊!!
    肚子很大一個ㄝ~
    體重也胖了超多>_<"
  • archpretyang
  • 14推~
    還送點心跟禮物咧,沒懷孕也可以去上嗎?哈哈哈!
    版主回覆:(08/06/2012 11:18:00)
    哈哈~等妳懷孕後有10個月時間可以好好去上很多媽媽教室啦^^
  • tiss324630

  • 這個課程很棒耶!
    祝福妳產後速速恢復身材啊!
    版主回覆:(08/06/2012 11:18:00)
    謝謝妳ㄚtiss~~
    我也希望可以速速恢復身材!!
  • wenkaiin
  • 小佳懷孕還是很美咧!
    產後瘦身我覺得有決心就ok~
    最重要的孕期別胖太多...
    我懷孕時遇到很嚴的產檢醫師~
    都在餓肚子中渡過!
    但一生下孩子身上就只剩5公斤~
    很快就可以瘦!
    加油喔!
    版主回覆:(08/06/2012 11:18:00)
    真羨慕妳^^
    生完只剩5公斤ㄝ~~
    我想我可能要產後多操勞一點
    才有可能趕快瘦回來XD
  • joylee1124
  • 我一次都沒參加過媽媽教室~因為時間都湊不到@@
    太可惜了!!!
    不過產後瘦身真的好重要
    我已經決定如果沒辦法就要靠中醫了 >////<
    版主回覆:(08/06/2012 11:14:00)
    親愛的~
    其實妳懷雙胞胎...
    整個孕期這樣真的沒啥胖到啦~
    相信生完之後餵母奶又帶兩隻~應該很快就會瘦回來了XD
  • masaharuwu
  • 推推讚讚
    哈~~我同學懷孕的時候也是去參加一堆媽媽教室
    每次都是滿載而歸說!!XD
    不過沒想到連塑身衣也有媽媽教室!!!!
    等我有小北鼻了我也要去研究一下
    產後恢復身材這塊真的很重要阿XD
    版主回覆:(08/06/2012 11:14:00)
    是ㄚ親愛的~~
    媽媽教室真的會讓妳收穫多多
    另外塑身衣...是因為我的肥肉太多
    真的很希望她趕快歸位啊!!
    嗚嗚嗚~
  • fion198372
  • 推推喔
    偶也覺得上媽媽教室真的可以學到好多以前不知道的媽媽知識耶
    重點可以對生產比較不緊張~~
    加油喔~~相信小佳產後很快就能恢復原來苗條的身材的^^
    版主回覆:(08/06/2012 11:14:00)
    謝謝親愛的~
    我希望我可以很有毅力的趕快瘦回來>_<"
  • annie670120
  • Annie推
    之前懷孕時~
    我也很愛上麻麻課~
    版主回覆:(08/06/2012 11:11:00)
    因為可以聽到很多實用的訊息
    還有一些小禮物可以拿XD
  • ruby01347
  • 推7!

    我之前也有看Audrey麻介紹這裡耶^^
    版主回覆:(08/06/2012 11:11:00)
    是ㄚ~
    她也在這裡做塑身衣^^
  • judy21234683
  • 真的好多地方要注意呢~
    我期待妳產後瘦身
    亮麗的出場啦(其實你現在就很美了~嘟嘴)
    我真的覺得媽媽好偉大
    光是看到甚麼胎盤娩出我就覺得有點可怕
    媽媽們為了保護我們把我們生下來都要經歷好多磨難~
    小王子~一定要好好感謝美麗媽咪唷:)
    春推~
    版主回覆:(08/06/2012 11:33:00)
    親愛的春妞~
    懷孕之後真的覺得媽媽好偉大!
    要經歷過很多不舒服的過程才把我們生下來
    那只有妳自己親身經歷過才能體會的感覺~~
    他以後如果不孝順我
    我就打斷他的腿XDDDDD
  • love83503
  • 推28
    我覺得生完之後的瘦身很困難的樣子噢
    很佩服現在的辣媽:)))
    版主回覆:(08/06/2012 11:31:00)
    就是要很有毅力啊!!
    不然就會是一直胖下去的後果~~
  • adams741
  • 很高興參觀你的部落格
    版主回覆:(08/06/2012 11:31:00)
    卸卸~
  • abcfamily88
  • 推18

    那天爆熱..
    Audrey一整個臉好臭..
    哈哈XDD~~那張照片超好笑XDD

    你放心辣!!你一定超快回復的^^
    版主回覆:(08/06/2012 11:28:00)
    哈哈~哪會啊!
    她還是超級可愛好嗎^^
    我希望我可以很快回復啊!!
    像王妃看齊^^
  • wueleanore
  • 要當媽媽真的好多功課要做哦><
    這個課程也好棒,雖然對我應該還有一段距離~但以後我懷孕一定要記得報名參加xd

    +16
    版主回覆:(08/06/2012 11:20:00)
    哈哈~會啦!!
    以後馬以會陪妳一起去參加很多媽媽教室的~
  • s0454
  • 推6...
    我覺得妳先不用那麼心急啦
    產後妳一定可以變回原本的身材啦
    別擔心了...
    版主回覆:(08/06/2012 11:11:00)
    因為年紀大了嘛~~
    會擔心新陳代謝速度變慢
    所以瘦回來的速度也會變慢很多ㄚ>_<"
  • angelfan
  • +3
    親愛的你真的好幸福喔
    我是說真的喔^^
    希望我以後也可以跟你一樣~
    版主回覆:(08/06/2012 10:01:00)
    妳放心啦小環~
    妳一定可以的!!
    我覺得妳比我有毅力太多了^^
    而且也超級幸福~~啾~

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼